2k小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 如何修心合道使心态不执着(第1页)

①主观:带个人偏见,感情,思想方面的三观不同。个人思维的惯性模式,倾向模式,而快速下判断,下结论,非客观事实,称为主观。

②客观:只是静静观察,发现事物本来的面目,它本来是什么就是什么,不带任何个人偏见,感情,思想惯性倾向,辨识真假,看见事物本质的真相。

③惯性:固定的意识思想行为模式,执着某个地方,不认同其他,说白了,就是跟机器人一起,固定模式,一条根筋。

比如,对某件事非常固执,对某种情况,某种观念非常认同,惯性固定思维,别人怎么劝,就是不听,就是不信,就是不会变通,惯性固定某行为,不会观察到,重复认可,惯性力拉扯着你,认同就是如此,就是这样做,也没什么。

不同的惯性导致不同的结果。

④一个生活中的例子

如同抽烟,惯性固定思维和行为。我认识一个朋友,每次抽烟,抽完了,继续点下一根,我看着他,我说等等!

图片

我问他:你为什么抽烟?

他说:我不知道啊,应该是想抽就抽了。

我:那你知道你拿起烟的行为动作和思想模式吗?

他:不知道。

我:你试试放下烟。

我让他不抽了,他放下了烟。过一会,我们又继续聊天喝茶,然后他又拿起了烟,打火机准备点起。

我看到后,又提醒他说:等等,你好像又忘记了!

他说:哦,我又在抽烟了。他笑了笑。

然后拿起烟,并没有抽,而是看着烟,观察了一会,说:我知道我这个行为了,我也知道我想抽烟的念头升起了,有了念头然后就去行动了。

我:就是这样,这就是形成本能的惯性。

如果你没有觉察到的话,那么就惯性的本能去做了,做完了也不知道是什么念头造成自己这样的行为。这就是无明,无意识的反应。

当然这是表层现象,深层的原因都要自己挖掘发现。

随后的一天他也没抽烟了,偶尔自己发现自己抽烟的行为,干笑几声,随后又放下烟,在反思和观察自己中。

偶尔我会提醒他,毕竟抽了几十年烟了,一天几包烟!

这就是觉察之力!让你变的清醒,让你能控制你的头脑思想,你的身体行为!!觉察到你在做什么,是清醒的在当下,知道自己在做什么,为什么这样做,而不是无意识的。

这手,这思想,这动作,都习惯了,不由自主,不由自主了几十年。控制不住。都本能反应了。

每个人都有不同的惯性,请自我观察原因。

这种在生活上随处可见。

⑤倾向。

倾向某种事物,都会倾向单方面思考结果,对特定的人和事物,都会用自己特定的思考模式,去思考对待。

用自己的特定倾向的个人思考模式,快速下判断,分析,下结论。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

高考结束后,我开始当渣男  四合院穿越58我对雨水穷追猛打  六道灵帝  囚禁天光  仙古道神  豪门老公的身份暴露后我怒气离开  天星逍遥行  海贼:神之谷后登顶世界  【电竞】赴光  漫游影视诸天之旅  四岁萌宝力气大,手握空间闯天下  亮剑之我能召唤第四天灾  星际娇宠:大佬们低声诱哄  阴生女,龙皇妻  偏执太子心尖宠  星阵河图  你三代努力,奈何我祖辈万世余荫  报应和因果轮回  危险母爱  绅夜食堂,我的顾客怎么全是女鬼  

热门小说推荐
时轮

时轮

时间这个词是人创造出来的,但掌控不了。时间是一直向前的,你确定真的能回到过去吗?当你真的能回到过去,你会当你一个旁观者,还是同陆祯一样去改变不满意的地方?...

这个书生来自幽冥苏墨

这个书生来自幽冥苏墨

传统修仙文不狗血无系统苏墨一觉醒来就来到了一个残酷无情的修仙世界。入京赶考后遇到了一个绝美的诡异女子,这女子让苏墨的神识连通了幽冥。从此苏墨走上了与常人不同的修仙之路。以文入道,以诡为棋。苏墨我欲翻山海,欲擒天道!我欲神女你随我回一趟九天十地,我娘要见你!苏墨...

妖女乱国:附身傻女后我野翻了

妖女乱国:附身傻女后我野翻了

出任务中途回家,发现自己的未婚夫正在和一个陌生女人正在深入感情交流。被发现后还振振有词,我是一个正常的男人。本以为是渣男在生死边缘疯狂起舞,没想到是敌人的陷阱,再次睁眼痴傻十几年萧府大小姐已经换了个人。还多了个未婚夫五皇子,想起前世的渣男,她费尽心思,终于解决了缠绕她许久的婚约风波,却又发现单身的她更加抢手,上门求亲的人络绎不绝。温柔冷漠的林家大少?慵懒邪佞的张家继承人?性格火爆的五皇子?...

长生武道:从五禽养生拳开始

长生武道:从五禽养生拳开始

一觉醒来,苏长空穿越到了兵荒马乱妖魔横行的世界,武道资质平平,但苏长空发现,只要自己寿命增长,天赋潜能就能随之无限提升!五禽戏模仿虎鹿熊猿鸟等动物,习之可强身健体,身手敏捷,百病不生!龟息真定功仿生气功,如千年老龟呼吸吐纳,纳气久闭,延年益寿!天蚕神功天蚕九变,破茧成蝶,返老还童,打通生死玄关,每次蜕变都是一次重生!修养生拳法,练长生之气!长生路上多尸骸,苏长空走上了...

禁地:扮演罗,队友白月魁

禁地:扮演罗,队友白月魁

蓝星资源枯竭,人类濒临灭绝,国运禁地降临。每个国家挑选三人进入禁地,选手与国家绑定,所获得的资源将百倍具现于现实。龙国三名选手绿色卷发萝莉,脚踩恨天高的白发花瓶女,以及一个头戴奶牛帽子,手上满是纹身的不良青年!看到代表本国的三名选手,几亿龙国观众直接傻眼。小萝莉,花瓶,不良青年?天要亡我龙国啊!其他国家纷纷嘲讽龙国气运已尽。然而,随着时间的推移,人们发现,小萝莉可腾空操纵万物,念动力碾压一切,白发花瓶手持银月唐刀杀敌如麻,犹如女武神!最为恐怖的是那个自称死亡外科医生的不良青年,手指转动间,竟能...

捡了个魔王做老婆

捡了个魔王做老婆

偶获镇魔塔,得绝世魔主传授魔种,从此落魄少年一飞冲天看我如何搅得这世间一片纷乱!...

每日热搜小说推荐